Coach Sportif PERSONNEL à Saint-Étienne

Bien entendu, les séances sont ouvertes à tous. Nous prenons en compte les particularités et le niveau de chacun pour proposer des exercices adaptés et plaisants. Nous ajusterons ensemble les objectifs et les programmes selon vos ressentis.

Le coaching individuel est la meilleure solution pour ses effets sur votre physique mais aussi sur votre santé et votre bien-être mental, résultats garantis ! Nous vous mettons également en relation avec d’autres professionnels comme un diététicien, s’occupant de l’aspect nutrition, tout autant important que l’activité physique.

Dans le cadre de l'agrément "services à la personne", nous disposons du service " d'avance immédiate " vous permettant d’obtenir une réduction d’impôt immédiate de 50% sur l’ensemble de vos dépenses liées au coaching individuel à domicile ! Le prix de nos séances est donc divisé par 2 ! Par exemple, une prestation à 100 € ne vous coûtera que 50 €, le reste nous sera réglé par le service. Toutes les informations et démarches en cliquant ICI, ou sur le site de l'URSSAF, en cliquant ICI.​

Vous pouvez également vous renseigner auprès de votre employeur qui peut mettre en place certaines aides financières afin de bénéficier de nos prestations.

Une blessure ou une dégradation de matériel ne sont pas à exclure (je vous rassure, cela ne nous est jamais arrivé !). Pas d’inquiétude à avoir, tous nos coachs et nous-même sommes assurés par une responsabilité civile professionnelle

À tous, pour tous les niveaux et tous les âges. Les objectifs d’un coaching concernent généralement, la remise en forme, la perte de poids, la prise de masse musculaire ou des objectifs liés à la santé et au bien-être au quotidien.

Le coaching individuel est la formule premium que nous proposons. Un coach pour une seule personne, le suivi est donc parfait avec des séances 100% sur-mesure, adaptées à vos besoins, vos envies… Dans le but d’atteindre vos objectifs le plus rapidement possible. Comme nous le disons souvent, la motivation fait défaut chez de nombreux sportifs, nous sommes là pour l’entretenir. Faire appel à un coach c’est aussi tenir un engagement vis-à-vis d’une autre personne qu’autrui permettant d’entretenir sa motivation.

Le coaching collectif se distingue de l’individuel sur plusieurs points. L’aspect collectif, entre amis, permet de maintenir votre motivation à pratiquer une activité physique. Il s’agit de votre rendez-vous hebdomadaire, avec vos amis, autour d’une activité prenant soin de votre santé. Le top pour passer un moment sympa entre vous.

  Pas d’inquiétude nous nous adaptons à chacun pour proposer des exercices individualisés.

Tout dépend de vos demandes. En général, une séance d’une heure débute par un échauffement, puis le corps de séance pour finir par un retour au calme. Les créneaux horaires sont adaptables chaque semaine selon vos disponibilités.

Selon vos objectifs, à domicile, en extérieur, en salle privée, ou même à distance via un programme ou des séances en visioconférence, c’est vous qui choisissez ! La seule recommandation que nous pouvons vous apporter c’est un travail en salle privée (ou public) pour un objectif de prise de masse musculaire.

Encore une fois tout dépendra de votre objectif, de votre niveau de départ et de votre implication dans les séances. Nous ne pourrons pas vous donner précisément un nombre de séances pour atteindre votre objectif.

Nous nous adaptons à chaque espace. Pas besoin d’une salle de sport pour pratiquer. De nombreux exercices sont réalisables avec un petit espace donc pas d’inquiétude.

Non, le coach amène tout son matériel !

Les tarifs sont consultables dans l’espace dédié, en cliquant ICI