Préparateur physique à Saint-Étienne

Totalement ! Nous avons l’habitude de proposer un suivi aux sportifs durant les périodes de trêve. Le but étant de maintenir les qualités physiques, développer les points faibles afin de préparer au mieux la reprise des entrainements collectifs en club.

Notre approche est, en effet, complémentaire avec le travail réalisé en club. Il ne s’agit pas de remplacer, ni de concurrencer celui-ci mais justement d’apporter un travail complémentaire, individuel, sur des points ne pouvant pas être développés en club. D’ailleurs, la plupart des sportifs de haut-niveau l’ont compris et ont recours à un suivi individuel en dehors de leur club !

Bien sûr, l’accompagnement en préparation physique vous permettra de fixer les bons objectifs et de les atteindre avec une préparation ne laissant rien au hasard. Que vous soyez débutant ou expérimenté, vous aurez toujours quelque chose à gagner avec un accompagnement en préparation physique !

Bien sûr, un programme à suivre au quotidien vous est OFFERT. En plus de celui-ci votre coach peut vous proposer un programme plus complet, avec des séances à effectuer seul, spécifiques à votre activité, moyennant un coût supplémentaire.

Totalement, je peux me déplacer sur vos lieux de compétitions pour vous préparer, jusqu’au dernier moment, et ainsi optimiser votre état de forme physique et mental !

Cette prestation s’adresse aux sportifs, experts comme débutants, qui préparent une saison ou un évènement sportif (une saison de football, un marathon, un concours avec des épreuves physiques…). 

L’objectif de la préparation physique sera de développer les qualités physiques spécifiques à la discipline (vitesse, puissance, force, endurance, souplesse…).

La préparation physique est idéale dans le cadre de la préparation d’une compétition sportive. Votre profil ainsi que votre activité seront minutieusement analysés afin de mettre en évidence des pistes de travail. Une planification précise sera mise en place pour développer vos qualités, et atteindre vos objectifs de performance !

Pour la préparation physique tout dépend des objectifs visés. Le temps de séance sera variable en fonction des qualités à développer. La séance commence toutefois par un échauffement, puis le corps de séance, avant de finir, dans certains cas, par un retour au calme favorisant la récupération.

Tout dépend des objectifs. La séance peut se dérouler en salle privée, sur le lieu de pratique (terrain, stade, gymnase…) ou même à votre domicile.

Encore une fois tout dépendra de votre objectif, de votre niveau de départ et de votre implication dans les séances.

Non, votre coach amène tout son matériel sur place !

Les tarifs sont consultables dans l’espace dédié, en cliquant ICI